深圳月子中心坐月子费用，坐月子吃什么好补身体

现如今，月子中心的好处是非常诸多的，月子中心的产妇的福音，对产妇的护理技巧是比较好的，所以很多人都会选择月子中心，服务项目也是比较多，那么深圳月子中心坐月子费用是多少？坐月子吃什么好补身体？

一、深圳月子中心坐月子费用

深圳月子中心价格这个和项目有密切的关系，服务不同价格不随着二胎政策开放多妈妈对坐月子的方式也是越来越严苛，选择去月子中心坐月子就是一种不错的选择。像深圳月子中心也有几十家，且各有特点，中低端月子会所价位在3-10万之间，服务、环境、设施不错，适合多数家庭；高端月子会所价位至少在10万以上，服务、环境、设施更好，相应的附加服务更多，适合经济宽裕的家庭。

二、坐月子吃什么好补身体

坐月子期间首先建议优质蛋白饮食，因为手术、分娩时出血都需要优质蛋白的，以此来补充营养和能量，提高抵抗力，帮助身体恢复。此外，建议营养均衡，适量的碳水化合物，蔬菜、水果等粗纤维的食物，都能帮助通便。坐月子期间还特别需要提醒的是，在家里要适当的活动，保持开窗通风，既往的坐月子的观念，让产妇卧床，即一直卧床休息是不对的，这样有可能增加产后血栓形成的风险。

三、坐月子能吃什么水果

1、苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

3、菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

深圳月子中心坐月子费用是多少？深圳月子中心价格这个和项目有密切的关系，服务不同价格不随着二胎政策开放多妈妈对坐月子的方式也是越来越严苛，选择去月子中心坐月子就是一种不错的选择。像深圳月子中心也有几十家，且各有特点，中低端月子会所价位在3-10万之间，那么大家可以选择适合自己的月子中心，因为服务项目和价格是有直接联系的。